Найти наставника по 12 шагам, спонсора АА, АН, ВДА, CoDA и других, в открытой телеграм группе @findsponsor

Открытая база, где более 3464 участников предлагают себя в качестве спонсора. Спонсор — это зависимый человек, который прошёл программу двенадцати шагов и может бесплатно помочь другим. Прочитать Частые вопросы.

: Привет, я Виктория,  спонсор Ал-Анон,  выздоравливаю от  созависимости, депрессии,созависимого мышления и эмоциональных запоев. Поделюсь своей историей. Могу провести по шагам. Пишите, буду рада помочь! 20 июля 00:00
: проведу по Шагам АА. есть опыт реабилитации, трезвая 2,5 года. в здравой длительной ремиссии от двойного диагноза:) пишите 19 июля 23:29
: Привет,я созависимая Светлана. Были: тревоги, страхи, гордыня, вина, стыд, зависимость от чужого мнения, спасательство, контроль всех, отсутствие доверия, придумывание сценариев. Есть опыт обретения себя по синей книге АА. Я спонсор. МСК, пиши в ЛС. 19 июля 23:16
: Привет, Василиса наркоманка алкоголичка спб, готова стать наставником и провести по шагам Большой Книги, опыт от депрессий и селфхарма к ценности жизни и благодарности за душевный покой . Свободна от желания употреблять химические вещества. 19 июля 22:52
: Всем привет я Вова, готов стать спонсором по БК АА, выздоравевший алкоголик и наркоман СПб Отдам традиции по рабочей тетради по изучению традиций 19 июля 22:51
: Привет ! Я Анаит , спонсор Ал - Анон , мама химичиске зависимого сына . Созависимая Могу рассказать про программу и свою историю . Если интересно пишите, проведу по шагам 19 июля 22:44
: Добрый день. Меня зовут Оксана , созависимая,спонсор АлАнон, справилась с нездоровым мышлением , гиперконтролем , страхом быть одной, буду рада поделиться опытом и рассказать о 12 шагах , инструкции программы, пишите в личные сообщения. 19 июля 22:42
: Всем привет. Меня зовут Таня, выздоравливающая алкоголичка, 41 год. Буду рада поделиться опытом выздоровления, силами и надеждами. Бережно проведу по 12 шагам Большой книги АА. [скрыт] Телеграмм, мах, время мск 19 июля 22:22
: Привет. Я Ирина, созависимая. Прошла 12 шаговую программу в АлАнон. Избавилась от бесконечных тревог, мыслемешалки, страхов, контроля других людей, зависимости от их мнения. Бережно проведу по шагам. 19 июля 22:14
: Привет, я Вика выздоровевшая Ал Анон, болела любовной зависимостью, навязчивыми мыслями, тревогой. Буду рада поделится опытом выздоровления. И могу быть спонсором. 19 июля 22:09
: Привет, я Игорь, созависимый. Страдал запойным мышлением (навязчивости, тревоги, гиперконтроль и т.п.), как следствие, многолетней бессонницей и клинической депрессией. Расскажу историю выздоровления. Могу быть спонсором. 19 июля 22:09
: Ира,созависимая . Была в абьюз отношениях . В программе поняла, почему так строила свою жизнь. Я научилась справляться с тревогой, отпускать гиперконтроль и перестать угодничать.Готова провести по шагам и поделиться опытом . 19 июля 22:02
: Всем привет! Я Рита, алкоголичка. Проведу по шагам АА, трезвая 2 года 3 мес. Программа лучшее что случалось со мной в жизни. Расскажу как я нашла Бога. [скрыт] (время Москва) 19 июля 22:01
: Всем привет. Меня зовут Ирина, я спонсор Ал-Анон (созависимые). Муж алкозависимый, у меня 3ое детей и я страдала контролем, страхами, выгораниями и манипуляцией. Готова рассказать свою историю, послушать твою. Пиши. 19 июля 22:00
: Всем привет я Вова, готов стать спонсором по БК АА, выздоравевший алкоголик и наркоман СПб Отдам традиции по рабочей тетради по изучению традиций 19 июля 21:58
: Меня зовут Светлана, созависимая группы Ал-Анон, мама зависимого выздоравливающего сына. Поделюсь опытом выздоровления от запойного мышления, контроля, тревожности, проведу по шагам. 19 июля 21:55
: Здравствуйте, я Татьяна, созависимая мама, дочь и бывшая жена, спонсор Ал-Анон. Проведу по шагам родственников зависимых по БК АА. Могу поделиться своим опытом выздоровления от навязчивого мышления Время мск 19 июля 21:55
: Всем привет! Я - Елена, созависимая. Выздоровела от страха, от желания контролировать людей и обстоятельства. Буду рада и вам помочь - провести по шагам. 19 июля 21:35
: Привет! Я Лилия, алкоголик, 3г. трезвости. Готова провести по шагам по БК АА.Телеграмм @LiluyaSh 19 июля 21:12
: Виталик, алкоголик из Израиля. Трезвый 8 лет. Могу провести по 12 шагам, традициям и концепциям АА. Опыт работы в онлайн (зум, ватсапп, телеграм). [скрыт] 19 июля 21:10
: Привет, я Асель - спонсор Аланон, выздоровевшая по программе: Раньше устраивала скандалы, допросы, не справлялась со злобой, подозрениями,перепадами настроения. Поделюсь историей болезни, проведу по шагам по большой синей книге АА, мск +2 19 июля 19:57
: Здравствуйте. Я - Надежда, спонсор Ал-Анон. Выздоравливающая созависимая. ВДА. Расскажу о программе, поделюсь  историей выздоровления. Провожу только по шагам Большой Книги АА. Пишите. 19 июля 19:57
: Привет. Меня зовут Оксана, созависимая. Страдала жалостью к себе, нарастающей тревогой, вспышками гнева, тотальный контроль, потеря сна и аппетита. В программе на ежедневной основе, могу ответить на вопросы, провести по шагам [скрыт] 19 июля 19:45
: Здравствуйте. Моё имя Юлия,выздоровевшая от созависимости. Буду рада поделиться своей историей выздоровления,могу быть спонсором. 19 июля 19:44
: Илья 25 лет Алкоголик и наркоман Трезвый с 25.07.2025 Есть неоднократный опыт реабилитаций, срывов, передозов Были сильные страхи, тревожное расстройство Проведу по 12 Шагам Анонимных Алкоголиков Поделюсь своим опытом выздоровления 19 июля 19:39
: Привет! Настя, созависимая , могу поделиться историей болезни и выздоровления от навязчивых тревожных мыслей,внутренней пустоты,неконтролируемых действий.Веду по БК АА 19 июля 19:27
: Привет. Елена , созависимая. Поделюсь своим опытом освобождения от навязчивого мышления, вспышек агрессии, фоновой тревоги. Отвечу на вопросы по программе. Проведу по шагам БК АА. Время мск , пишите. Рада помочь. 19 июля 19:22
: Привет. Я Катя алкоголик. Спонсор аа. Проведу по 12 шагам бк АА. Могу быть доверенной 19 июля 19:16
: Привет. Я, Елена, созависимая. Сын зависим от алкоголя. В программе на ежедневной основе, спонсор Ал-анон. Поделюсь историей. Проведу по шагам, время мск., 19 июля 19:11
: Привет, я Виктория созависимая, спонсор Ал- анон. Мама зависимого. Поделюсь опытом болезни и выздоровления, отвечу на вопросы, проведу по шагам БК АА. Рада быть полезной. 19 июля 18:51
: Привет, меня зовут Светлана, ВДА. Прошла программу, буду рада поделиться опытом выздоровления. Расскажу о программе, проведу по 12 шагам по БК АА. 19 июля 18:24
: Всем привет! Меня зовут  Наркоман Алкоголик моя проблема Никита!готов передать ощущение силы внутри себя она есть и в тебе! Ты просто спишь! Пора проснуться пока не поздно!духовный опыт 12 шагов! [скрыт] 19 июля 18:06
: Всем привет ребята, Я Максим зависимый алкоголик -наркоман трезвый 2 года 11 месяцев) проведу по шагам БК АА, есть опыт реабилитации. Пишите в личку, буду рад поделиться историей своего выздоровления . 19 июля 16:45
: Здравствуйте я Галина спонсор, поделюсь своей историей выздоровления от созависимости, проведу по шагам. Рада быть полезной. 19 июля 16:40
: Привет! Я Елена спонсор ал анон Созависимая, мама и сестра алкоголики В программе избавилась от навящевого мышления Могу провести по шагам, быть спонсором и поделиться опытом 19 июля 13:57
: Всем привет! Александр алкоголик. Трезвый с 2016 года. Готов стать наставником и передать опыт по шагам по БК АА 19 июля 13:33
: Всем привет. Меня зовут Таня, выздоравливающая алкоголичка, 41 год. Буду рада поделиться опытом выздоровления, силами и надеждами. Бережно проведу по 12 шагам Большой книги АА. [скрыт] Телеграмм, мах, время мск 19 июля 13:22
: Приветствую, меня зовут Татьяна, созависимая. Страдала от запойного мышления (навязчивые мысли, постоянная тревога, страхи, изоляция). Могу провести по шагам БК АА. 19 июля 13:01
: Здравствуйте! Меня зовут Ольга, созависимая. Рада поделиться опытом выздоравления от навязчивых мыслей, страха и контроля. 19 июля 12:48
: Привет, Юля алкоголичка, мне 50 лет трезвая 2 г. 5мес. Могу быть спонсором, доверенной Проведу по 12 шагам БК. Время МСК [скрыт] Пиши, звони. 19 июля 12:40
: Ирина, созависимая мама, в шагах  на ежедневной основе. Готова поделиться своей историей, опытом выздоровления. Спонсирую по книге АА. Решение  проблемы созависимости есть. 19 июля 12:32
: Привет, я Асель - спонсор Аланон, выздоровевшая по программе: Раньше устраивала скандалы, допросы, не справлялась со злобой, подозрениями,перепадами настроения. Поделюсь историей болезни, проведу по шагам по большой синей книге АА, мск +2 19 июля 12:20
: привет! я Катя, зависимая и созависимая. есть опыт совместного употребления. с радостью поделюсь своей историей болезни и выздоровления. программа научила меня искать опору в себе, а не во внешнем. готова стать спонсором и провести по шагам. 19 июля 11:46
: Привет, я Марина, спонсор Ал-Анон, созависимая дочь и сестра алкоголиков. Страдала от  контроля, спасательства и эмоциональных запоев. Поделюсь своей историей. Пишите (Бельгия). 19 июля 10:22
: Привет! Я Валя алкоголичка,43 года. Трезвая с 11.09.24. Проведу по 12 шагам АА, поделюсь опытом выздоровления. Время +2 мск. Пиши в Лс. 19 июля 10:05
: Добрый день. Я - Юлия, 40 лет. Спонсор Ал-Анон, выздоровевшая от созависимости, запойного мышления, желания контролировать и спасать. Жена алкозависимого. Буду рада поделиться своей историей и провести по 12 шагам. Время МСК. 19 июля 10:00
: Привет. Я Катя алкоголик. Спонсор аа. Проведу по 12 шагам бк АА. Могу быть доверенной 19 июля 09:33
: Привет! Ирина, созависимая. В 12 шагах выздоровела от страха одиночества, страха общения, чувства вины, обидчивости, защитной агрессии.  Рада рассказать о своем опыте, провести по БК АА 19 июля 09:30
: Здравствуйте, я Лина спонсор Ал-анон. Буду рада поделиться опытом выздоровления от созависимости и быть спонсором. 19 июля 09:27
: Привет,меня зовут Настя, созависимая, в программе на ежедневной основе, благодаря шагам- ушла депрессия, контроль других людей,обвинения других,появился покой и доброта внутри. Передам шаги по БК АА 19 июля 09:11
: Всем привет, меня зовут Алия, я алкоголик. Выздоравливаю с декабря 2024 года. Раньше любила спасать людей, сейчас живу и наслаждаюсь своей жизнью. Готова поделиться опытом выздоровления в программе по БК АА. Могу быть доверенной. 19 июля 09:03
: Здравствуйте. Меня зовут Елена, созависимая, мне 58 лет. Могу поделиться историей болезни и опытом выздоровления, ответить на вопросы, по готовности провести по шагам. Рада быть полезной [скрыт] время московское. 19 июля 08:57
: Аня алкоголичка. проведу по шагам БК АА 19 июля 08:01
: Привет! Настя, созависимая , могу поделиться историей болезни и выздоровления от навязчивых тревожных мыслей,внутренней пустоты,неконтролируемых действий.Веду по БК АА 19 июля 07:53
: Привет ! Я, Татьяна, созависимая.Спонсор, поделюсь историей болезни и выздоравления. Проведу по шагам  по  большой книги АА, звоните, пишите  в вацап [скрыт], время Москвы. 19 июля 07:51
: Привет! Я Мадина. Спонсор Ал-Анон: созависимая. Поделюсь опытом выздоровления (контроль, спасательство, навязчивые мысли, тревоги, страхи) по БК АА, +2 час. мск 19 июля 07:47
: Привет. Я, Елена, созависимая. Сын зависим от алкоголя. В программе на ежедневной основе, спонсор Ал-анон. Поделюсь историей. Проведу по шагам, время мск., 19 июля 07:31
: Привет! Я Лариса.Созависимая мама. Спонсор в Ал-Анон. Поделюсь историей болезни, выздоровления, опытом прохождения программы 12 шагов по БК АА     19 июля 07:09
: Привет. Я-Виктория, созависимая, 54 г, спонсор в Ал-Анон. Буду рада поделиться историей болезни и выздоровления от навязчивых мыслей и желания контролировать всех и все, тревоги, чувства одиночества. Проведу по шагам по БК АА. 19 июля 07:08
: Приветствую! я - Серёга анонимный алкоголик, трезвый 8 лет. Передам шаги,традиции,поделюсь опытом выздоровления. Пишите в л/с (мск+2) 19 июля 07:01
: Привет. Мария, созависимая. Спонсор. Страдала от любовной созависимости, тревоги, страха, благодаря программе нахожусь в выздоровлении. Буду рада поделиться историей выздоровления и провести по шагам по БК. 19 июля 06:55
: Привет! Я Света, созависимая. Дочь алкоголика, жена наркомана. 40 лет, +4 МСК. Поделюсь историей болезни и выздоровления от страха, тревоги и контроля. Проведу по Шагам БК АА, отвечу на вопросы. Буду рада помочь. 19 июля 06:35
: Привет! Я Маша, ушла от навязчивого мышления, контроля, придумывания сценариев, обесценивания себя, страхов кто что обо мне подумает. Спонсор по созависимости по книге АА. Поделюсь опытом выздоровления, отвечу на вопросы. Канада -7 часов от Москвы 19 июля 06:34
: Привет. Я - Анна, 48 лет, выздоравливающая, спонсор по созависимости, готова провести по 12 шагам, поделиться опытом. Пиши, МСК+2 19 июля 06:19
: Привет, я Ирина, спонсор Ал-Анон, готова поделиться опытом и рассказать о Программе, провести по шагам, рада буду помочь, пишите в личные сообщения 19 июля 04:40
: Привет всем! Я-Людмила, созависимая.Стралала навязчивым мышлением,дипрессией.Сейчас живу полноценной счастливой жизнью.В Программе 4,5 года. Поделюсь опытом 19 июля 00:49
: Всем привет! Я - Елена, созависимая. Выздоровела от страха, от желания контролировать людей и обстоятельства. Буду рада и вам помочь - провести по шагам. 19 июля 00:35
: Всем привет. Меня зовут Ирина, я спонсор Ал-Анон (созависимые). Муж алкозависимый, у меня 3ое детей и я страдала контролем, страхами, выгораниями и манипуляцией. Готова рассказать свою историю, послушать твою. Пиши. 19 июля 00:31
: Анатолий, со-зависимый, проведу по 12 шагам Ал-Анон БК АА. Если ты устал от тревоги, панических атак и бесконечного контроля, который выматывает — есть выход. Пиши, помогу. 19 июля 00:09
: Ксюша, 41год, семейная болезнь алкоголизм. Жена зависимого мужа и мама дочери подростка. Могу быть доверенной, спонсором, проведу по шагам по БК АА. Время мск, связь в Макс, Яндекс телемост, Gem Space [скрыт] 18 июля 23:20
: Здравствуйте, я Виктория, мама зависимого сына, созовисимая. Выздоравливала по программе 12 шагов. Готова поделиться опытом выздоровления и провести по шагам. Буду рада помочь. 18 июля 23:08
: Привет! Меня зовут Светлана, созависимая, прошла программу 12 шагов. Научилась жить более гармонично, без тревожности и обвинений окружающих. Нашла опору и поддержку. Улучшила отношения с мужем и детьми.  Поделюсь опытом и отвечу на вопросы 18 июля 23:04
: Привет,я Надежда, созависимая,страдала от мыслительных запоев,страхов контроля,придумывания разных сценариев,прошла 12 шагов по БК АА,с радостью поделюсь историей выздоровления и проведу по шагам,рада буду помочь [скрыт] 18 июля 22:36
: Привет! Настя, созависимая , могу поделиться историей болезни и выздоровления от навязчивых тревожных мыслей,внутренней пустоты,неконтролируемых действий.Веду по БК АА 18 июля 22:25
: Привет! Меня зовут Марина - спонсор, созависимая жена и мама; страдала навязчивым мышлением, одержимостью контроля, вспышками гнева. Поделюсь опытом болезни и выздоровления, проведу по шагам БК АА. 18 июля 22:22
: Ира,созависимая . Была в абьюз отношениях . В программе поняла, почему так строила свою жизнь. Я научилась справляться с тревогой, отпускать гиперконтроль и перестать угодничать.Готова провести по шагам и поделиться опытом . 18 июля 22:10
: Здравствуйте, меня зовут Мария, моя основная зависимость алкоголь, по мимо сотни других. Переедание,любовные треугольники. Передам 12 шагов «Анонимных Алкоголиков». За 18 встреч. [скрыт] макс телеграмм 18 июля 22:10
: Всем привет! Меня зовут  Наркоман Алкоголик моя проблема Никита!готов передать ощущение силы внутри себя она есть и в тебе! Ты просто спишь! Пора проснуться пока не поздно!духовный опыт 12 шагов семинар Сергея П [скрыт] 18 июля 21:59
: Всем привет. Меня зовут Таня, выздоравливающая алкоголичка, 41 год. Буду рада поделиться опытом выздоровления, силами и надеждами. Бережно проведу по 12 шагам Большой книги АА. [скрыт] Телеграмм, мах, время мск 18 июля 21:46
: Привет, я Виктория,  спонсор Ал-Анон,  выздоравливаю от  созависимости, депрессии,созависимого мышления и эмоциональных запоев. Поделюсь своей историей. Могу провести по шагам. Пишите, буду рада помочь! 18 июля 21:13

Полностью объявления, можено увидеть в Telegram чате @findsponsor